Diantara empat perkara dari petuah Imam Syafi'i ra, adalah sebagai berikut :
Empat perkara menguatkan badan...
- Makan daging
- Memakai haruman
- Kerap mandi
- Berpakaian dari kapas
Empat perkara melemahkan badan...
- Banyak berkelamin (bersetubuh)
- Selalu cemas
- Banyak minum air ketika makan
- Banyak makan bahan yang masam
Empat perkara menajamkan mata...
- Duduk mengadap kiblat
- Bercelak sebelum tidur
- Memandang yang hijau
- Berpakaian bersih
Empat perkara merusakkan mata...
- Memandang najis
- Melihat orang dibunuh
- Melihat kemaluan
- Membelakangi kiblat
Empat perkara menajamkan fikiran...
- Tidak banyak berbual kosong
- Rajin bersugi (gosok gigi)
- Bercakap dengan orang soleh
- Bergaul dengan para ulama
- Tidurnya para NABI, Tidur terlentang sambil berfikir tentang kejadian langit dan bumi.
- Tidurnya para ULAMA' Ahli Ibadah, Miring ke sebelah kanan untuk memudahkan terjaga untuk solat malam.
- Tidurnya para RAJA yang Haloba, Miring ke sebelah kiri untuk mencernakan makanan yang banyak dimakan.
- Tidurnya Syaitan, menelungkup/tiarap seperti tidurnya ahli neraka.
Ilmu yang bermanfaat ialah salah satu amal yang berkekalan bagi orang yang mengajarnya meskipun dia sudah mati.
Semoga amalan ini jadi amalan yang mubarak buat kita semua...